两大荤两小荤两素菜食谱,50款素菜菜谱窍门

快餐二荤二素菜单 2023-12-05 13:50 911 墨鱼

快餐二荤二素菜单

两大荤两小荤两素菜食谱,50款素菜菜谱窍门

第二道菜：炒素沙——莲藕、黄豆、胡萝卜，三料，简单又营养；莲藕味甜可口，清热去火；黄豆提前煮熟，可直接拌炒；胡萝卜维生素丰富，色泽鲜艳，可与肉类蔬菜搭配。克制自己不要进行大重量训练，克制自己对失去大量肌肉的焦虑（失去已经拥有的东西的情绪），克制自己不要接受

1.培根自己腌制，锅里放一小块冷水，煮一下，取出，冲洗干净，切成片。 2.土豆去皮，洗净，切成小块，便于油炸。 3.锅烧热，倒入少许油，先将培根放入锅中炒至表面微焦，加入烹饪技巧，跟随48道家常菜分享~把肉菜和蔬菜菜分开，记录一下你这几个月做的菜。菜品给我一点成就感和满足感~~你有什么喜欢吃的菜吗？如果你有好吃的菜，能给我一些建议吗？#小红书精品

煎蛋酱是东北人家的必备技能。首先，用小火煮鸡蛋，炒散。炒鸡蛋时加点油，使鸡蛋更加松软可口。准备材料及调料：大白菜1颗/35毫升玉米油/大蒜3克/干辣椒适量/香醋2勺/生抽1勺/米醋/蚝油1勺/白糖1克/盐适量1.剥皮大白菜一根一根地去掉外层

菜单📜🍑豆腐青菜🍑番茄炒菜🍑芹菜炒牛肉🍑彩椒干🍑西瓜🍉🍑玉米红薯焖饭🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃1⃣️：蔬菜洗干净，热锅下油，炒豆腐皮。如果颜色稍有变化，倒出来自己煮，就可以放心吃了。给大家分享一下我和老公的家常饭菜，两荤两素，简单的家常菜，合你的胃口！【洋葱煎鸡蛋】材料：洋葱、鸡蛋、青椒、盐、食用油。做法：1.洋葱剥去外皮，洗净，切半。

后台-插件-广告管理-内容页尾部广告（手机）

标签： 50款素菜菜谱窍门