模特怎么保持体重,模特的标准身材和体重

保持体重的方法 2023-12-23 20:36 170 墨鱼

保持体重的方法

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ˋ＾ˊ〉-# 朋友A：模特身高173厘米，初始体重114公斤。紧急情况，模特面试目标是92公斤。挑战一个月减掉20公斤已经成功。全天饮食：早餐：2个鸡蛋。午餐：甜玉米。零食：小西红柿。晚餐：红烧鸡和米饭。运动：排便✓喝水量应该合理分配。早上吃好，中间吃饱，晚上少吃。Amy胶囊与酶一起使用，再加上饮食控制。饭后喝绿茶可以帮助减肥。

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1.你需要买的不是秤，而是卷尺。说到减肥，很多朋友都会想到减肥，所以99%的朋友可能身高175cm44-48kg。所以请根据自己的体重计算一下大概的用量。 Jin符合模特的标准。毕竟这是一个时薪很高的工作，所以谁都能够满意。只要面部状况符合沙发模特的标准，体重也要符合标准。

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标签：模特的标准身材和体重