keep计划有效果吗,Keep的付费计划怎么样

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Keep对于减肥很有用。通过Keep减肥APP软件，你可以更好、更科学地锻炼。自行盲目锻炼很容易造成关节肌肉拉伤。 在KeepAPP的指导下，可以很容易地计算出运动强度和相应的能量消耗。keep运动计划的效果如何？1.keep的优缺点优点：运动课程很有用，课程内容也很有选择性，但如果没有基础的运动基础（比如不知道如何用力、呼吸等），很容易受伤。 方便自动数据上传，体脂秤指标