马蹄生吃的功效和作用,生吃了几个马蹄没事吧

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荸荠，又称荸荠，是一种药食同源的好食品。其实，荸荠在中药中，尤其是在南方，常用来清肺化痰。因为荸荠能生津止渴，具有润燥的功效。 荸荠虽能润肺，生吃荸荠还有清热解毒、润肠通便、补充营养的功效。但需要注意的是，食物的作用一般有限，不能代替药物。 1.清热解毒生栗子含有大量的蛋白质、脂肪、淀粉、维生素等营养成分。

Questiondescription:Male,32yearsold)Whataretheeffectsandfunctionsofeatingrawwaterchestnuts?Doctor’sanswer(1)JiaBailing,ChiefPhysician,DepartmentofGastroenterology,HenanProvincialPeople’sHospitalWaterchestnutsgenerallyhavethefunctionsofmoisteningtheintestines,clearingawayheat,moisteningthelungsandrelievingcoughs,etc.,andaresuitableforpatientswithconstipation. 服用后可促进肠道蠕动。生吃荸荠一般有健脾消食的作用，还有生津止渴的作用，还有清肺化痰的作用。是一种药食两用的食物。

o(?""?o 生吃栗子一般具有补充营养、促进消化、润肠通便、清热解毒、润喉生津等功效。 1.补充营养。荸荠富含蛋白质、维生素、胡萝卜素、膳食纤维、钙。生吃荸荠有补充营养、清热解毒、润肠通便的功效。 荸荠是一种营养价值很高的水果，荸荠可以补充人体所需的蛋白质、维生素和微量元素，还可以清热解毒、润燥清热。

荸荠泛指荸荠，生食具有补充营养、促进消化、润肠通便、清热解毒、辅助降血压等功效。但需要注意的是，荸荠在食用前需要洗净。 1、补充营养。生吃栗子一般具有清热解毒、调节肠蠕动、促进生长发育的作用。 1、清热解毒：荸荠属寒性食物，具有清热泻火的功效。 既能清热生津，又能补充营养。 更适合发烧患者，有降温功能