断食九天后开始排大量便便,辟谷第4天排出黑色粘稠大便

2个星期只喝水瘦了30斤 2023-12-06 22:10 795 墨鱼

2个星期只喝水瘦了30斤

断食九天后开始排大量便便,辟谷第4天排出黑色粘稠大便

∩﹏∩ 禁食九天后大便量多是不正常的，建议及时就医。可能是受寒影响肠胃健康。体重均匀、速度快，可以分泌出附着在身体各个器官和组织上的AMA。在排毒过程中，你会出现口臭、口臭、唾液苦涩，有时唾液粘稠、舌苔。身体会产生狐臭，尿液会浑浊，AMA会从浴缸中排出。

ˋωˊ 空腹后，因为没有营养物质的供给，血液中的血糖含量会太低，从而产生饥饿感。饥饿感会刺激胃肠道加快蠕动（较重的第3天和第4天可能是因为这两天没有排便，晚上排便后今天体重又恢复了）第6天恢复💫体重⬆2.2（15分钟左右）坚持锻炼。体重波动不用担心。正常人每天体重波动1-3公斤属正常。今天是恢复日。

指导意见：对于减肥来说，排便是没有固定时间的，因为在断食的这几天里，身体状态会出现不同的症状，而且因人而异。有的人每天都会排便，有的人甚至要几天才能排除情况，只要分析一下情况：你好，根据你的描述，可能你的身体比较虚弱，这是因脾胃运化不畅所致。指导意见：你好，建议每顿饭

禁食期间排便次数减少，通常在禁食后1至4天内出现一次。这种类型的排便称为持续性大便。大便的颜色一般为深绿色、黑色或棕色、泥状（也有少数例外），并且都有臭味。您好，这种情况建议您不要禁食，因为这样会引起一系列胃肠不适。多吃富含维生素的水果蔬菜

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