让老年人心态好的书,中老年人看什么书好

退休人员必读十本书 2023-11-28 18:57 323 墨鱼

退休人员必读十本书

让老年人心态好的书,中老年人看什么书好

让老年人心态好的书,中老年人看什么书好

今天我列个书单送给老朋友们~【中草R】《你还能谈未来》是作家蔡澜写的，一篇千言万语的短文，笑着骂着，描述着他眼中的世界，但同时又不乏人生智慧。书中展现了他开放的人生态度，认为每个老人只要有人生目标，有自己感兴趣的事情，心态自然会好起来，不会胡思乱想，也不会感到孤独。如旅游、下棋、种植等。 70岁以后，保持心态年轻很重要，建议尽可能多参加各种活动

╯＾╰〉 BooksonPsychologyoftheElderlyBooksonPsychologyoftheElderly1.《老年人心理学：理论、研究和应用》作者：ErickJ.Larson）2.《老年人心理学：打开尊重的新空间》作者：RaymondMoody）3.《老年人心理学》健康：老年，真正的完美从来不是关于满足欲望，而是关于感觉真正的需要是内心深处的，只有当你的心放松了，你的生活才会轻松快乐。 02好的心态是乐观的人。好的心态是一剂良药，可以使人振奋；反之，则更安全，使人跌倒。人们

˙﹏˙ 面对衰老需要勇气，改变心态也很重要。即使你已经衰老，你仍然可以为他人做出贡献。那么就有这本书《关于衰老的真相：你必须知道的37个神话》！在本书中，作者探讨了与老龄化和老年有关的常见问题。针对老年朋友们的这一迫切需要，中国预防医学会组织专家编写了《自信、健康、享受晚年——健康生活读本》。本书基本涵盖了老年人的日常需要

《黄帝内经》记载，上医可治已病，中医可治性病，下医可治已病！而人生的"四大福"就是：生得好、病少、活得好。所以，中老年人最好的生活方式就是：读书强脑、独处强心、运动强身！ 1、读书增强大脑。人到中年，空闲时间多了，就应该适当放慢脚步，放慢生活节奏，享受生活，努力工作。

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