没事躺着好还是坐着好,一天到晚想躺着是一种病吗

一个正常人整天躺床上的后果 2023-12-22 15:49 853 墨鱼

一个正常人整天躺床上的后果

没事躺着好还是坐着好,一天到晚想躺着是一种病吗

尽管对于持续时间没有普遍接受的定义，但有一点是确定的。长时间坐着和躺着并不是一件好事。我们每个人都应该尝试减少长时间坐着的时间。说实话，在复卷时代，无论是6小时、8小时还是10小时，最好在没有事的情况下躺下。久坐有害健康，除了体重增加外，还会引起背痛、腿部疾病、神经系统疾病等。美国医疗

据说坐着比站着舒服，躺着更舒服。如果你每天在家躺着，即使没有舒服的大床，一张柔软的沙发也可以，简直就是一种享受。但是，当我们长时间坚持一个动作时，我们会发现，无论是躺着还是坐着，对身体都比较好。你可以根据自己的情况选择比较放松的姿势，但要注意不要保持同一个姿势太久。如果长时间躺着或坐着，对身体都没有多大好处，除了造成身体不适之外，

与躺着和坐着相比，躺着一般对身体更好。躺着时，全身的肌肉、关节、韧带等都处于放松状态，可以减轻身体疲劳，有助于睡眠。同时，它还可以减轻脊柱、膝关节等的压力，这对我的父亲有帮助，他今年79岁了，身体健康。他有一个习惯，每天闲着没事就在床上躺一会儿，现在他每天下午都会打麻将。我的婆婆今年92岁了。她很少躺下。她每天早睡早起。她精神很好。她一天吃三顿饭，吃早餐。

在一起的几天里，一家之主的孩子真的变成了一个孩子，不让他干任何活，他只是吃吃吃。老婆不好意思，所谓躺着看书影响视力，其实是因为躺着的时候眼睛和书的距离太近或者角度不水平，会让眼睛更容易疲劳。人类

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