没上班天天在家睡不醒,没有工作一直待在家怎么办

每天睡不醒感觉很疲劳是什么原因 2023-11-27 21:42 647 墨鱼

每天睡不醒感觉很疲劳是什么原因

没上班天天在家睡不醒,没有工作一直待在家怎么办

?△? 平日睡不着，周末睡不着，每天不用早起的时候就特别早起#花的戴#职场日常#不想上班#朋友圈#工作日#花花的戴#早起@土豆前几天，30多岁的张女士走进了中医内科浙江医院门诊，因为她一整天都无法醒来。 "我没救了。"张女士自嘲道，她每天都不想上班了，甚至想辞掉工作去睡觉。这是病吗？真的不治之症吗？银行女白领每天都想安静

╯▂╰ 白天是公司的，晚上是你的，为什么要节省自己的时间，珍惜公司的时间呢？如果你偶尔睡不着，就用热水泡脚。如果你经常失眠，睡不好觉，不妨加一粒热水来治疗睡眠问题。

我总是感觉很累，睡不着，脑子里一片模糊，所以我建议，如果你不想动，就尽量出去走走，在房子里走一走再回来。至少你可以呼吸新鲜空气，开拓空间，拓宽视野，活动一下手脚。，在家时经常洗手和洗脸。如果你没什么可担心的，你可以利用这段时间看书，最好是一本不会烧脑的书。 3.如果你中午睡不着，下午就崩溃了，就好好利用你的午休时间。如果你长时间睡眠不足，你一定要好好利用你的午后时间。《睡眠革命》指出，午休时间仅次于午休时间。

上班睡不着！假期里比任何人都起得早！你并不孤单！周五睡觉前：明天周末没人能叫醒我~周六早上7点30分：你醒醒吧！啊~~啊~~#章鱼哥的日常1.能睡到自然醒真是我最幸福的事。毕竟，我每天上班后都会处于失眠状态。周五我可以每天赖在床上，这让我光想想就有点兴奋。 2.每天工作时玩手机

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