100克食物营养成分表,每100克肉类营养成分表

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它是指全天所需的每100克食物中能量/碳水化合物/蛋白质/脂肪/钠的百分比。 全天建议摄入量为：热量：2000（8360千焦耳）蛋白质：60克脂肪：60克碳水化合物：275克钠：2000毫克#senyushi#卫生部门最新版本的食物营养表数据源更全面。 包括更多食物类型和品牌。 每种食物的营养成分数据也经过更详细的分析和研究，以确保数据的准确性和可靠性。

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国家规定，自2013年1月1日起，预包装食品必须加印营养标签。 每种营养素必须含有：项目：指营养素的名称。单位营养素的含量：一般为每100克、每100毫升、每小包装、每大包装等。从本成分表的第二栏可以看出，每100克此食品，有2174kJ的能量，6.1g的蛋白质，31.2g的脂肪，碳水化合物

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文件介绍：营养成分表100克食品营养成分表100克食品类型食品名称总能量（千卡）蛋白质（克）脂肪（克）碳水化合物（克）主食大米116包子（瘦肉）3片（90克，第三栏的百分比是根据每日所需营养素的推荐量，碳水化合物为4%，也就是说如果你吃100克，你就可以补充你的日常需要。