毛肚的热量,毛肚的营养价值与功效

牛毛肚热量高吗 2023-11-22 22:20 958 墨鱼

牛毛肚热量高吗

毛肚的热量,毛肚的营养价值与功效

毛肚的热量,毛肚的营养价值与功效

毛肚的热量大约是每100克72大卡，哈哈哈哈，配上一块涮锅吃，感觉真好。涮肚时注意不要加红油或酱料，要用一些生抽和盐。由于肚的单位表面积比黄喉大很多，煮时会带很多油，滴水。像这样：哦，这个油腻的瓷砖

毛肚的热量含量不高，每100克毛肚含热量约130卡路里，是一种内脏食品。含有丰富的蛋白质、脂肪，以及一定量的钙离子、钾离子、铁离子。摄入体内后，可增加毛肚的热量含量，为72大卡/100克。毛肚是牛的瘤胃部分，富含蛋白质、矿物质等，且脂肪、胆固醇含量低，所以热量不高。每100克毛肚含热量72卡路里。吃100克毛肚后，只需

100g中所含的热量为72kcal/100g，需要步行49.7分钟才能消耗掉。每100克此食品含有：1.60克脂肪；104.00克胆固醇；0.13克氟黄素；60.60克钠；104.00克磷；14.50克蛋白质；1.80克铁；0.51克维生素E。比较适中，100克熟梨的热量约为200卡路里，一般人群都可以吃。含有蛋白质，

牛肚的热量值（以100克食用份量计）为136大卡（569千焦耳），单位热量较低，冷煮更有利于减肥。蔬菜一般可以适量食用，如果搭配冷沙拉来减肥。虽然不太高，但尽量避免同时吃太多。毛肚又称牛肚，富含蛋白质，还含有钙、铁、磷等元素。用毛肚来炖火锅。

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标签：毛肚的营养价值与功效