夏威夷果的脂肪含量,夏威夷果营养成分含量表

夏威夷果的脂肪含量,夏威夷果营养成分含量表

澳洲坚果（又称"澳洲坚果"）含有脂肪，但大部分是不饱和的。 澳洲坚果被认为是世界上最好的坚果之一。脂肪：澳洲坚果的脂肪含量较高，每100克约含75克，其中大部分是单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸等不饱和脂肪酸。 碳水化合物：澳洲坚果含有较少的碳水化合物

1.作为一种坚果，澳洲坚果的脂肪含量很高，每100克约含74克脂肪。 2.然而，澳洲坚果中所含的脂肪是不饱和脂肪酸，可以降低血液中有害的低密度胆固醇含量。作为一种坚果，澳洲坚果的脂肪含量很高，每100克约含74克。 然而，澳洲坚果中所含的脂肪是不饱和脂肪酸，可以降低血液中有害的低密度胆固醇含量，并保持健康的高密度胆固醇。

?ω? 澳洲坚果的脂肪含量非常高，每100克澳洲坚果的脂肪含量高达76%。对于没有高血脂的人来说，可以适量食用澳洲坚果。 适量食用有通便和益智的作用。 每100克澳洲坚果的脂肪含量高达76%。 每100克能量有718卡路里，脂肪含量高达76%。 花生、开心果等脂肪含量也很高，但与澳洲坚果相比，仍然不显着。 澳洲坚果香脆爽滑

作为一种坚果，澳洲坚果的脂肪含量很高，每100克约含74克。 然而，fatcontainmacadamianutsisisunsatatyfattyAcid，carreducetheharmfullow-densityCholeterSterolcontentInthebloodAndMaintMaintHealthyHigh-densephoLesterol.each100gramsofmacadamianianutscontabsaboutsabout650kcalof650kcalto700kcalttoandthecontttyrioresandthecontttyriores，thichtttyratiores，whichthicttatfatandwhichthichtatfatro.RoptartoffattyAcidsisrealsiratehigh，hasgoodNutritionalValue。 澳洲坚果可以为身体提供所需的热量和营养素，但由于