股四头肌的主要作用是屈膝关节,屈髋伸膝的肌肉是

收缩时可伸肘关节的肌肉是 2023-12-21 13:35 641 墨鱼

收缩时可伸肘关节的肌肉是

股四头肌的主要作用是屈膝关节,屈髋伸膝的肌肉是

↓。υ。↓ 具有伸展膝关节、屈髋关节、保持人体直立姿势的作用；协调腘绳肌，保持髋关节、膝关节的稳定性。它对人体的运动和维持人体的正常姿势起着重要的作用。膝关节手术后，大多数患者会出现股四头肌萎缩的情况。股四头肌由股四头肌内侧头、外侧头和中间的股直肌和股中肌组成。股四头肌头协同收缩，完成膝关节的萎缩。

股四头肌是膝关节强有力的伸肌，股直肌还可以屈曲髋关节。股四头肌对于保护膝关节也至关重要，它可以保持膝关节的稳定性，防止膝关节过度退化。。股四头肌是体内最大的肌肉。它有四根肌腱，联合起来形成连接髌骨的强大肌腱，髌骨通过髌韧带固定在胫骨结节上。昨天的更新还说，它有助于股四头肌形成更大的内在力矩臂。其中，内、外肌非常重要，影响着羌角，也直接影响着羌角。

例如，当我们伸展膝盖（即伸直大腿和小腿）时，我们的股四头肌（及其肌腱）、髌骨和髌韧带协调工作。它有四个头。股直肌起于髂下棘前部，股内侧肌和股外侧肌分别起于股骨线的内侧唇和外侧唇，股中间肌起于股骨前部。四头合并形成肌腱，包裹髌骨，穿过髌骨，成为髌韧带。它终止于胫骨结节。影响

结果是这种练习在发展股二头肌方面的效果降低了。 9.负重小腿提举——主要锻炼小腿三头肌（每组20次）。站立一块木板，高度至少15厘米，脚底（脚底前10厘米左右），双脚平行，膝盖微屈，承肩C.肩关节内收、内旋、前屈功能D.肩关节内收和外旋功能E.固定上肢，具有抬高肋骨以辅助吸气的功能16.具有开花肋骨以辅助呼气的功能是BA.外肋间肌和内肋间肌B.内肋间肌和前腹肌

后台-插件-广告管理-内容页尾部广告（手机）

标签：屈髋伸膝的肌肉是