玩手机暖光和白光哪个对眼睛好,晚上玩手机用暖光还是白光

化妆时用暖光还是白光 2023-12-22 13:30 402 墨鱼

化妆时用暖光还是白光

玩手机暖光和白光哪个对眼睛好,晚上玩手机用暖光还是白光

暖光和白光哪个对眼睛更好？这就涉及到照明设备的规格。有些人认为，如果白光更亮，它会更耀眼。相对来说，暖光就是黄光，这可能对眼睛更好，但这不一定是真的。事实上，无论如何，暖色光对眼睛的伤害最小，因为台灯的颜色变化其实可以用一个词来解释：色温。阅读和写作台灯作业按照国家标准

●▽● 不同的光线对眼睛的影响是不同的，光线的有益和有害有一个通用的标准：1️⃣合适的亮度：根据经验，室内环境下每平方米LED光源的平均照射功率约为100流明每瓦，大约只要有足够的光线在2~4W左右就可以了，暖白光可能会更柔和一些。更重要的是要确保学习姿势仍然保持距离，以避免眼睛疲劳。用眼40分钟后，应该充分休息10到15分钟。观察距离或进行眼睛练习

如果您在写字或看书，建议使用白光。您可以选择色温为4000K的正白光，或者色温为5500K的冷白光。它的照明更强，看东西更清晰，对眼睛更好。与阳光白光和暖光相比，暖光对眼睛的刺激较小。日常生活中，还应注意减少接触过度刺激。白光和暖光都是灯具发出的光，或多或少都会对眼睛造成刺激。

对于眼睛来说，频闪的灯光对眼睛的伤害最大。闪烁的灯光最容易引起视觉疲劳，使儿童近视加剧。严重时，会引起偏头痛，甚至诱发光敏性癫痫。频闪的危害是非常严重的。 5.色温。简单来说，色温是冷的。人类的眼睛自从进化以来，对自然光的适应能力是最好的。在进化过程中，他们很少直视光源。秋季光源（太阳、火）的存在是

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