iphone健身目标设置多少合理,苹果健身圆环可以修改吗

iphone健身目标设置多少合理,苹果健身圆环可以修改吗

点击左上方可查看每周摘要，或者向上滑动可查看有关每个环的详细信息。 再次向上滑动可查看更多信息，例如您的总步数、距离和锻炼信息。 要在iPhone上设置事件提醒，请打开WatchApp。 轻1设定为730卡路里。只要每天锻炼，就可以轻松完成，达到900卡路里左右。如果不锻炼，一天最多只能完成400卡路里。 iWatch功能：AppleWatch拥有多种个性化表盘，让您可以根据自己的意愿进行更改和自定义。

对于中度肥胖者，建议将每日运动目标设定为从600卡路里开始。 如果你的身体素质比较好，可以考虑将目标定在500以上。 AppleWatch上的三个圆圈的含义是：红色环是活动，绿色环是锻炼，蓝色环是站立。 关闭的条件是通过运动消耗420卡路里，运动30分钟，站立12小时。

如果您想在iPhone上设置健身目标，请不用担心，本文将告诉您具体方法。 我们将在健身概览页面上执行以下步骤：1.单击您的头像。 2.点击"更改活动目标"。 3.修改您的目标值。 只要按照上述操作即可。如果您想在iPhone上设置健身目标，请不用担心，本文将告诉您如何操作。 我们将在健身概览页面上执行以下步骤：1.单击您的头像。 2.点击"更改活动目标"。 3.修改您的目标值。

当就寝时间打开时，屏幕会变暗，夜间通知也会保持静音，直到您早上解锁iPhone。 打开时钟，点击就寝时间，然后按照屏幕上的说明进行操作。 想知道更多？ 请参阅检查健康和健身信息、订阅AppleMusic以及设置闹钟。设置300，但一定要加倍。SonnyLee：要求不高，但我有动力！ 琪琪MeiliXiaoguliang2022-08-28回复300930Settheminimumbasicdaily500960弯弯哲(作者):这个东西真的有助于减肥琪琪

1.领取大额消费券和红包，如100元50折、200元以上100折、500元以上200折、1000元以上30折等。领取后可以看到有多少张，从而进入结算页面，金额越大。 减得越多，今年京东红包最高是11111元，淘宝最高是22元。关于iPhone如何设定健身目标的问题，可以在健身总结页面进行操作。以下是详细的分步说明：操作步骤/方法1点击健身总结上的头像点击页面上的头像。 2单击更改活动目标单击帐户页面上的更改