100g薯条的热量,一大份薯条的热量

100g薯条的热量,一大份薯条的热量

薯条主要由土豆制成，热量较高，每100克薯条含有300卡路里以上的热量。 吃得过多后，热量会在体内积累并导致肥胖。 吃少量的薯条可以有效吸收其中的淀粉。常用食物：100克。热量：谷物及其制品：热量（千卡）蛋白质（克）大米3538.3标准面粉3549.9富强面粉3509.4小米3629.7玉米（黄））3628.5玉米（白）3628.5玉米粉(

一般来说，薯条的热量很高，每100克薯条大约含有298卡路里的热量。 炸薯条以马铃薯为主要原料制成，肯德基炸薯条的热量（以100克食用份量计）为298大卡（1246千焦耳），是同类食品中单位热量较高的。 肯德基炸薯条100g

酒100克68卡路里百威啤酒335毫升142卡路里伏特加1份100卡路里100卡路里1份71卡路里麦当劳：汉堡260卡路里芝士汉堡320卡路里巨无霸560卡路里猪肉片蛋堡440卡路里鱼片360卡路里麦鸡5炸薯条卡路里：298卡路里/100g.一包炸薯条需要打篮球58.7分钟才能吃完。 每100克这种食物含有：15.50克脂肪，4.30克蛋白质，

⊙△⊙ 🌟汉堡包585kcal/100g鸡肉卷267kcal/100g薯条489kcal/100g披萨364kcal/100g白饭汉堡282kcal/100g香肠508kcal/100g5⃣早午餐🌟肉酱面378大卡/100g牛排210卡/100克坚果脂肪含量高，热量高。 100克核桃或松子的热量为640卡路里，比饼干还高，健身时一定要控制份量，避免热量过高。 4.炸薯条。很多人吃炸鸡时会搭配炸薯条，100克炸薯条含有298卡路里热量。