日本纳豆有什么好处,什么是纳豆图片

吃一年纳豆动脉斑块不见了 2023-11-16 13:09 787 墨鱼

吃一年纳豆动脉斑块不见了

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根据日本医学界的总结，一般来说，由于纳豆中含有大量的蛋白质和必需的促进血液凝固的维生素K，纳豆具有溶解血栓的作用。因此，经常食用纳豆对心脑血管疾病有很好的效果，可以抑制血糖、高血脂、肥胖等。但在日本，住在东京涩谷的高级豪宅里的老人，却变成了垃圾场，终日独自生活。这位老人就是日本著名的"纳豆圣人"前田良久，现年72岁。感谢微博"生草字幕组"翻译

＋▽＋纳豆（作者）：一种原始发酵食品，含有多种活性酶物质，可以降低胆固醇，预防血栓形成。爱家人胜过爱自己：我发现一个问题，日本老年人皮肤干净，没有斑点，而中国人四十多岁就有雀斑。日本人一直称赞纳豆为"超级食品"，相信吃纳豆。它可以改善血液循环，降低中风的风险。日本是世界上老年人口最多的国家之一，因此纳豆的保健作用也特别有吸引力。我妈妈总是说纳豆

1、润肠作用：纳豆富含粘液和膳食纤维，有助于促进胃肠蠕动，可用于治疗肠燥引起的便秘。日本纳豆还可以预防便秘、腹泻，对骨质疏松症有保健功效。现代研究表明，日本纳豆含有维生素K、矿物质、卵磷脂、维生素、叶酸、氨基酸、膳食纤维、异黄酮、铁、钾、钙等。

首页社区精选商业合作视频上传创作者服务新闻中心关于我们社会责任加入我们中文日本人纳豆营养早餐#海外生活#日本生活#营养早餐发布于2022年1月1820年:14小星的纳豆是由发酵大豆制成的传统日本食品。从历史上看，纳豆已经存在了数千年。它是一种昂贵的蛋白质来源，还含有许多维生素和矿物质。研究表明纳豆对许多人都有益

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