论述三大能量代谢系统的特点,人体代谢系统有哪些

论述三大能量代谢系统的特点,人体代谢系统有哪些

有氧氧化系统是三种能量供应系统中最慢的代谢途径，但可以长时间运行并提供大量能量。 在较低强度、较长时间的运动中，主要能量来源由该系统提供。 有氧氧化系统的特点是：短期、高强度训练（短跑、爆发力训练）中ATP的主要来源，但它会在任何强度的运动开始时使用，也就是说，它会在运动开始时击败。 第一个被使用的能源系统，但它不能提供长时间的连续运动

三大能量系统为1-磷酸系统、2-乳酸能量系统、3-有氧氧化系统。 其具体特点如下：1、1-磷酸体系的ATP和CP组成的供能系统。 ATP在最大功率输出时可提供约2秒的能量。人体在各种运动中所需的能量是由三个不同的能量系统提供的，即磷酸盐系统、糖酵解能量系统和氧化能量系统。 一磷酸体系又称为ATP-CP体系。该体系主要由

人体三能量系统的特点：答：运动时能量物质的利用主要受两大因素影响，即运动的强度和持续时间，即运动的强度决定了能量的供给系统。 根据是否有氧非氧化，供能系统可分为三个特点：氧化供能系统属于有氧代谢，需要氧气；能量物质充足，能维持长期运动；不产生乳酸；供能速度慢，超过30分钟。 那开始燃烧脂肪。 运动强度与时间的关系供能系统与能量

⊙＾⊙ 三种能量系统各有不同的特点：磷酸原系统由ATP和CP组成。 其总供能小，能量来源：CP；持续时间短，输出功率快，不需要氧气，不产生乳酸中间产物。 磷酸原系统是所有高功率输出运动中的代谢系统。这种代谢系统的特点包括：能快速产生能量，但持续时间短；在高强度、短时间的运动中起主要作用；不需要氧气的参与；能产生少量的乳酸。 2.AnaerobicmetabolicsystemTheanaerobicmetabolicsystemis

1）磷酸盐供能系统：无氧代谢，供能反应非常快，ATP产生很少，肌肉储备很小。用于冲刺等任何大功率的短期活动。 2）乳酸能量系统：无氧代谢、快速能量供应反应、食物能量-糖原、ATP产生Q1.人体三大能量供应系统是什么及其特点？ 答：（1）磷酸供能系统在磷酸原系统中，ATP和CP均通过水解分子中的高能磷酸基团来提供能量。 运动开始最早、使用最快、