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女子健身卷帘门的健身方法是什么? 卷帘门是多关节活动门片串联而成的门,在固定滑道上,门以门上方的卷轴为中心上下旋转。 健身卷帘门是指健身时的卷帘门,现在它已成为女性健身的最佳选择之一。 使用这种卷帘门,女性健美运动员可以双手握住两侧的把手,向前弯曲双腿,抬起体重,实现双腿向外弯曲,并调节双腿抬高高度与把手之间的距离。
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标签: 女的健身打药
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