180斤减肥到120斤要多久,从180斤瘦下来容易吗

180斤减肥到120斤要多久,从180斤瘦下来容易吗

第39天166.2斤减肥2022年3月27日初始体重：166.2今天早上体重：147累计减肥：19.2饮用水：2000ml早餐：鸡蛋白菜青菜炒荞麦面（图2）午餐：火锅（三鲜锅底，吃完青菜，大约需要5到6个月小鸡的体重从180斤减到120斤，所以减肥的速度还是比较好的。减肥是一个长期、慢性的过程。一次减肥不要太快。一周减掉两斤。 如果减肥太快，可能会导致人体免疫力下降。

1.从180斤减肥到120斤需要多长时间？合理的减肥速度是每月4到8斤，所以如果你想从180斤减肥到120斤，大约需要7-8个月，但具体因人而异。 如果你想快速减肥，你必须首先控制如何减少肌肉来减肥。大约2-3个月你可以减掉30磅。 如果你减脂来减肥，大约需要4-6个月的时间。

减肥时，一定要选择健康、科学的减肥方法。减肥的速度越快，恢复的速度就越快。 你一定要记得早上吃你喜欢吃的饭菜，中午吃饱，早上吃得能减150磅到120磅。减肥到120磅所需的时间并不固定，可能需要1-6个月，甚至更长。 由于每个人的体质、饮食习惯、运动量等因素不同，减肥到120斤所需的时间也会有所不同[详情]分院2022-04-2322：共471人

从180斤减肥到120斤大约需要5到6个月的时间。这样减肥速度比较好。 减肥是一个长期、慢性的过程，减肥不要太快，一周减两公斤左右就可以了。如果减肥太快，可能会导致身体免疫力下降，一般需要5到6个月减180公斤到120公斤。 时间。 减肥是一个长期、慢性的过程，如果身体过于肥胖，必要时可以通过吸脂手术来改善。这种手术主要是利用负压抽吸的方式去除体内多余的脂肪。

我是男的。 2个月，从180减少到135。 方法是适当锻炼和饮食。 减肥和增重的本质是身体的支出平衡。 减肥天数：第156天今天我有一个好消息要和朋友们分享~我终于降到了140以下，这不容易，但是今晚我必须去吃晚饭，咳咳，从技术上讲，今晚就到了，我们去约会吧，庆祝约会一个月。自从我们的初恋结束后，我们就单身吧。