篮球防守技巧30招,篮球过人10大必学技巧

篮球技巧过人24招教学 2023-12-19 20:30 743 墨鱼

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首页发现商业合作创客服务新闻中心关于我们社会责任加入我们中文改造_张岩专注于篮球教学：防守站位、手位、脚步动作。篮球#篮球训练#篮球教学#篮球实用技巧2这个技巧流是投篮发力的最佳起点，以此作为投篮的初始发力点，也是设定点，会让你的投篮变得更轻。

ˇ﹏ˇ 尤其是面对紧逼的防守，你不知所措，不知道下一步该怎么办？好问题，今天我就跟大家分享一下，看完防守后撤步后，如何在投篮前带球找到自己的节奏。投篮节奏最重要的是最后一球，投篮一定要足够有力。当你在篮下时，先推开防守者，然后选择上篮或投篮。快攻时，看看你身后是否有人，有人可以吗？

篮球防守技巧：1、比赛中，防守队员必须思想高度集中，行动全力以赴。 2、防守无球球员时，必须抓住"人球兼顾"的有利位置，做到"近"1、护球。这里主要强调护球者的重要性。右手带球时，护球。右手护球能力有很大提高。所以带球时不要让对方手闲着，用你的独角兽臂挡住防守球员。'不安分的小手去偷东西。2.卡住了重心。

篮球防守技巧1篮球防守技巧防守技巧一般分为无球防守球员和持球防守球员（运球）两种。再细分的话，包括步法、防守姿势、判断与选择、抢位、打球与断球等。你的篮球防守技巧是什么？请看小编为您收集的答案，希望对您有所帮助。篮球防守技巧[1]技巧如下：1.设置防守姿势。防守时，双腿自然分开，距离略长于肩宽，膝盖微向内弯。

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