要是幻听到了不好的声音怎么办,感觉自己幻听了

要是幻听到了不好的声音怎么办,感觉自己幻听了

幻听其实是一种由听力问题引起的疾病，可能会产生错误的声音。因此，它是一种精神疾病，需要尽快治疗。在幻听的治疗过程中，有很多不同的疾病分析：您好，首先，这不是疾病，一定是因为看太多恐怖电影造成的！ 指导意见：另外，我的建议是晚上睡觉的时候把灯打开。你要给自己一个提示，你的儿子不可能听关于小偷的问题和答案。

12.您可以使用耳机听音乐来应对幻听。不同类型的音乐适合不同的个人。您可以选择对您最有治疗效果的音乐。 13.做你喜欢的运动，让自己动起来。跑步、做瑜伽等可以帮助你应对幻听。治疗方法有很多。临床实践中经常使用各种方法，例如听音乐、锻炼、散步等。 交友、画画、练气功、打太极拳等方法来分散注意力。严重者还可以采用电休克疗法来治疗。

如果幻听是由精神分裂症引起的，通常会使用抗精神病药物进行治疗，例如利培酮或奥氮平。 如果幻听是由严重抑郁症引起的，可以使用抗抑郁药物。常用的药物有舍曲林、氟西汀等。如果长期出现幻听，可以放下工作，放慢生活节奏。 不要有太多的计划，安排好自己的时间。出去多运动，出一点汗，饭后散步。最好出去旅游，去户外徒步，欣赏日出日落，听听轻音乐等。

如果现在条件允许，建议您去当地医院，最好是精神卫生中心，并与医生确认造成这种情况的原因。您好，幻听是一种听力扭曲，并不是真实的声音作用于患者。 听觉器官。产生幻听的原因包括心理因素，如精神压力过大；

6.记得及时寻求帮助。不要独自承受，要支持自己。我相信总会有人能帮助你。 7.如果有声音在责备或侮辱你，请不要注意，因为这不是真的。没有必要责怪自己，更不用惩罚自己。 8.如果有声音55.考虑幻听中的文化因素56.列出每天的行为，证明你并不像声音所说的那样糟糕57.使用连续性将你自己的价值观与他人联系起来58.列出你生活中积极的方面59.列出你的经历