一个人饿一天会瘦几斤,一天瘦了4斤正常吗

饿几天能瘦5斤 2023-12-19 14:50 141 墨鱼

饿几天能瘦5斤

一个人饿一天会瘦几斤,一天瘦了4斤正常吗

如果你饿了一天，你可以减掉大约1到2磅。具体情况取决于每个人的情况。肥胖是由于体内积累过多造成的。通过节食减肥会对身体的健康产生很大的影响。如果你想减肥，你必须1.通过饮食或饮酒减掉3-5磅。一个人每天需要吃东西。大约3-5磅的食物，一部分会被人体消化吸收，另一部分会通过粪便排出体外。如果你一整天不吃东西，你的肠子和胃就会被清空。理论上，你可以减掉3-5磅。 2.不吃奶，只喝水

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早上体力：55公斤，早上吃了一个苹果，中午很饿，吃了一碗米饭，酸菜，白菜汤，17个糯米丸子。我觉得明天不减肥了，能开心吗？注意一下要多久才能因为饥饿减掉126.4公斤-94公斤。？第23天：身高：164。初始体重：63.2公斤。今天早上体重：53.8公斤。体重秤外体重：9.4公斤。目标体重：47公斤。起床的好习惯。一大杯温水350毫升。早餐6:00-9:00：

一个人饿一天会瘦几斤正常

我连续四个月每晚只吃一颗，我的体重从145磅下降到112磅。大部分功劳都归功于它！！满足人体每日所需能量摄入：优质蛋白质+膳食纤维+少量碳水化合物。这么说吧，单独吃饭也不算太单调，我会比死还活着，长期160，88斤，体脂22%，不能说我很瘦。上次我回答类似问题说我瘦了，我被评论骂了。

一个人饿一天能瘦吗

╯▽╰ 我后悔了。（作者）：如果我一整天不吃奶，我很饿。祝你好运🍉：即使我不改名，从5斤减到88斤，一开始只能一天吃两顿，然后逐渐减。01-07这证明你决心不够。如果你真的想减肥，你可以坚持。我想这里说一下：减肥是一个长期的过程，短期内不可能快速减肥。我们来分析一下目前的情况和每天的体重波动。 2kg-3kg，一定有各种原因-重量测量有

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标签：一天瘦了4斤正常吗