蛋白质类零食一天内什么时候吃都可以。不过绝大多数的肌肉发育、组织修复、生长激素分泌、蛋白质合成都在夜间完成,因此,这类蛋白质零食睡前吃更有针对性。 5、面包和谷物 5.1营养物...
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空气炸锅烤披萨要几分钟 |
披萨烤多长时间多少度,做披萨饼胚的制作步骤
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居民开始把面饼和各种配料,传说披萨的由来是因为当地的一位母亲,因为家里只剩下一点面粉,邻居们帮忙凑了点西红柿和水牛奶酪,将面粉和成面团烙成饼,西红柿切碎涂在上面,将水牛奶酪撒碎在上面...
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