anusara瑜伽,阿特玛科里亚瑜伽

ANUSARA适合初学者吗 2023-12-09 13:52 685 墨鱼

ANUSARA适合初学者吗

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阿努萨莱优雅地流动着，对生命的奇迹说"是"！这让我们能够意识到自己的方方面面——光明面和黑暗面、我们所有的感官、概念、情绪和思想。对生活说"是"！阿努萨拉瑜伽是一种时刻保持完全开放的意识。它是一种将力量与美丽完美结合的瑜伽风格。在上帝的恩典中，与上帝共舞，每一次吸气和呼气都与大地脉动，生命的盛宴，结合美丽与优雅的瑜伽课程，深深臣服，与上帝

阿努萨拉瑜伽创始人约翰弗兰德说："它们可以在你自身以及你与环境和他人的关系中创造和谐，让我们自然而清晰地理解生命的本质并获得快乐。"这些。标准或我们自己的研究Anusarayoga是练习现代瑜伽姿势的好方法。阿努沙瑜伽实际上是传统哈他瑜伽的改良形式。阿努萨拉瑜伽的组成部分阿努萨拉瑜伽主要有三个不同的组成部分。包括：行动态度

˙△˙ 昆达里尼瑜伽通过昆达里尼能量达到统一。人们说它就像蛇睡在人体的后腰部。通过练习昆达里尼瑜伽来激活它。这样，能量中心就有活力，强大的能量就出来了。昆达里尼瑜伽就是激活能量。阿努萨拉瑜伽是一种强大而精致的瑜伽流派，是力量瑜伽和流动瑜伽的完美结合。 Anusara的意思是"优雅地流动"、"随流而行"和"随心而动"。阿努萨拉尊重所有人

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标签：阿特玛科里亚瑜伽