从高处摔下来腰疼怎么办,从高处往下跳震到脊椎了

腰部摔伤一般几天能好 2023-12-09 19:08 846 墨鱼

腰部摔伤一般几天能好

从高处摔下来腰疼怎么办,从高处往下跳震到脊椎了

1.伸展腘绳肌，躺在地上，抬起一条腿，用双手握住大腿后部，然后慢慢伸直小腿，感受大腿后部的伸展。如果从高处摔下来，出现腰痛，需要根据情况进行治疗。相应的治疗措施：1、从高处坠落后出现腰部疼痛时，首先应观察腰部是否有明显外伤。如果发生开放性损伤和损伤，

2、物理治疗：在医生指导下，家属可用双手手掌从腰部以下对患者脊柱两侧进行揉按，以帮助舒缓、放松肌肉，促进腰部血液循环，缓解腰部疼痛。也可以采用物理疗法，或者用热水瓶或热敷来止血，并在受伤后一到两天内减轻肿胀。如果有明显的疼痛症状，可以口服或外用非甾体类抗炎药物。止痛药，如布洛芬缓释片或双氯芬酸钠乳膏，可以缓解疼痛

对于高处坠落引起的腰痛，如果疼痛较轻，无明显肿胀或活动受限，建议卧床休息。使用云南白药局部喷洒，可活血化瘀，止痛。也可以外用麝香壮果膏或古痛膏进行治疗。正常情况下，跌倒引起的背痛可以通过日常调理、药物治疗和佩戴腰带支撑来缓解。 1.日常调理：患者因跌倒引起腰部疼痛后，可在家卧床休息，尽量避免下床，保持腰部清洁卫生。

ˋ▂ˊ 根据安大略省政府关于预防老年人跌倒的建议，家庭成员还可以：将家人或朋友的电话号码保存在电话附近；制定紧急联系计划，以便您的家人或朋友可以在紧急情况下进入您的家。而老年人如果单独从高处坠落，地面突然的冲击力会使腰部软组织受到剧烈冲击，导致局部软组织损伤，出现腰痛。患者一般可以在医生指导下使用塞来昔布、布洛芬、洛索洛芬钠等药物

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