冬瓜毛豆热量,香菇的热量

冬瓜毛豆热量,香菇的热量

洋葱：40kcal🔥❺金针菇：32kcal苦瓜：22kcal豆类：34kcal毛豆：131kcal丝瓜：20kcal青豆：24kcal⬇️30种常见蔬菜集合🥬卡路里🔥~虾虎鱼路过不要错过⬇️更多评论👉第三名：毛豆成分达玛可以抑制天然减脂食品的形成。 毛豆的热量和脂肪含量很低，含糖量低，饱腹感强，所以深受大多数人的喜爱。 毛豆是一种非常简单的食物，不需要太多

冬瓜毛豆热量高吗

①毛豆：123卡路里/100克。10颗毛豆（可食用部分8.0克）含10卡路里，需要步行6.9分钟消耗。 这种食物每100克含有：脂肪5.00克；摩擦黄素0.07克；钠3.90克；纤维4.00克；磷188.00克；蛋白质13.10克。毛豆的热量比较高，每100克毛豆有123卡路里。 它比普通蔬菜含量高，所以如果你想减肥，最好不吃

冬瓜毛豆热量多少

热量：131kcal/100g碳水化合物含量：10.5g/100g毛豆是春夏常吃的蔬菜。蒜蓉炒毛豆和冷毛豆都很好下饭，但是一小把毛豆的热量已经接近一碗米饭的热量了，看看这样的豆子：34kcal毛豆：131kcal丝瓜：20大卡扁豆：24大卡⬇️30种常见蔬菜合集🥬卡路里🔥~路过不要错过⬇️更多评论👉合集collection#calorieevaluation#foodcalorie#mydaily#vegetablehair

毛豆冬瓜的营养功效

￣□￣｜｜ 炒毛豆冬瓜片（视频见下一个视频）材料：毛豆冬瓜片调料：生抽一勺盐一勺做法：1.水烧开，加一勺盐，倒入去壳的毛豆煮2分钟。 2.冬瓜切片。3.锅中热油，加入杂粮和冬瓜片。毛豆热量不低，吃多了也会导致肥胖。 适合减肥的食物有苦瓜、洋葱、豆腐、菠菜、芹菜、冬瓜等。

毛豆热量减肥

食物别名：热量：305kcal/100g食品类别：畜牧肉制品减肥风险：77温馨提示：炒冬瓜和豆豉肉的能量高达305kcal。减肥时少吃。 营养成分(100g)营养成分(单位:mg)营养成分(mg)热量及减肥功效毛豆炒冬瓜热量:133kcal(100g)营养成分表营养成分(每100g)营养成分(每100g)热量(kcal)133.00碳水化合物(g)5.97F含量(g)9.05蛋白质(g)8.26 纤维(克)2.74