对抗上篮教学,三步上篮的具体步骤

拉杆上篮教学视频 2023-12-18 22:13 731 墨鱼

拉杆上篮教学视频

对抗上篮教学,三步上篮的具体步骤

对抗上篮教学,三步上篮的具体步骤

1.我们为什么要对抗突破，我们学习等等，都是为了创造空间，这样你就可以不受干扰地把球扔进别人的篮子里。对抗是创造空间的好方法。如果你速度极快，你可以让防守者落后一步。球类对抗不是持球跑动，相反，对抗是技巧。合理的对抗可以帮助你快速创造进攻空间，大大减少被阻挡的机会。当我们准备对抗时，我们必须先后退一步接近防守者。

VeerStep对抗上篮脚法教学#篮球教学#REDarena#NBA#篮球发布于2021-11-1014:41KOBE-YYDS篮球俱乐部让我们与朋友分享：注释评论lll2021-11-25回复干查看更多评论主页社区选定的业务合作视频上传创建者服务新闻中心关于我们社会响应能力加入我们中国篮球教学-如何完成打篮对抗#篮球训练#篮球#篮球教学#青少年篮球训练发布于2021年-

你可以选择用球大力，直接传过防守者上篮。但事实上，防守者并不能轻易让你传球，这时候你需要用身体接触来对抗进出+身前变向，那么你就有了好成绩。从另一侧得分。只要我们学会用我们的身体阻挡防守队员，然后用下手上篮尽可能延长球的位置，使球远离防守队员，任何

1.基本上篮这是最基本也是最常用的三步上篮方法。使用技巧：1.你可以调整节奏和速度来加速和减速来迷惑你的对手，这会给你更好的投篮空间；2.利用无球持球者的肩膀和重心来寻找你的身体对抗防守者，导致你的投篮变形而无法上篮。今天我们将为大家带来实战对抗上篮的全面教学。掌握不同对抗中的上篮方法。学会利用身体进行格斗是非常重要的练习。一：主动对抗上篮训练。当防守球员在我们肩上时。

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