火锅鱿鱼须图片,干锅鱿鱼须的家常做法

鱿鱼须火锅要煮多久 2023-11-17 13:31 397 墨鱼

鱿鱼须火锅要煮多久

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1⃣️将鱿鱼须洗净（水沸为鱿鱼），加料酒、姜片，变白时取出，搁置沥干水备用。 2⃣️需要准备的调料：少量火锅底料、辣油、葱、蒜片、姜片、蚝油、生抽、老抽、白糖、孜然粉、少许淀粉做法：将处理好的鱿鱼放入气炸锅中180°转8-10分钟，然后180°转6-8分钟s.这盘烤鱿鱼的热量只有200卡，非常适合减脂期2.炒鱿鱼须。材料：鱿鱼须，青椒，和红辣椒。：青椒和红椒丁，

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