127克能量是走了多少步,走20公里可以消耗多少能量

127克能量是走了多少步,走20公里可以消耗多少能量

食物名称卡路里(卡路里)/食用份量(克)食物名称卡路里(卡路里)/食用份量(克)炸薯片612/100干白薯612/100黑芝麻531/100马铃薯粉337/100芝麻(白)517/100粉丝337/100油面筋490/100红薯toowder336我花了两个月的时间减肥，从150磅减到127磅，一共减了23磅。 采用荷叶茶+饮食控制+HIIT方法，亲爱的

你好，只要你知道每磅500克就可以了。 指导意见：873克正负127克是指正负127克。 即，746-1000克100克食物-2列出食物卡路里表：食物卡路里表是根据单位量（如100克）食物所含的能量绘制或列出的。 关于食物热量~!!!一天不超过650卡路里！ 每种食物的热量是多少？ 食物卡路里食物对

根据研究，将步频保持在每分钟110至130步之间是合理的运动强度。 Ididan实验。昨天我走了超过5,000点，早上总共产生了86克能量。大约60步=1克能量。 @匿名用户 蚂蚁森林1000步可换取15克绿色能源，1亿步可换取150克绿色能源，每天在蚂蚁森林

127克能量是支付宝蚂蚁森林项目中通过绿色行为产生的一种虚拟能量。当积累到一定数量时，支付宝将以你的名义在沙漠地区种植一棵真正的树。 蚂蚁森林的支付宝热量是1270卡路里，非常低，大约相当于1克米饭。 1270卡路里等于12卡路里。每100克米饭含有约116卡路里热量，所以1270卡路里的能量相当于约1克米饭的能量。 食物热量：食物

100克红薯直径为4厘米，长度为10厘米。提供99大卡热量。需要3069步才能消耗99大卡热量。 5100克燕麦提供367kcal的能量代谢。 5克可提供1.36kcal的能量。 直径8厘米，高度5厘米，共42步。30分：75分：127分=燃脂104大卡：275大卡：459大卡。可以看到，这三个数字基本上是成正比的。 2、快走燃脂效率高，但消耗能量少，燃脂总量与慢跑几乎持平。 75分钟慢跑：65分钟快走=燃烧