食物热量表排行榜,常见食物热量表

1500大卡食物对照表 2023-11-29 19:56 622 墨鱼

1500大卡食物对照表

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食物热量表是根据单位数量（例如100克）食物所含的热量绘制或列出的，以便于饮食和医疗保健参考。不同的食物产生不同的热量。对于患有肥胖、糖尿病、高血压等慢性病的患者来说，控制身体每天摄入的200种食物的热量是很有必要的，比如冲奶、外卖等。这里，基本上涵盖了你每天接触到的大部分食物。可以说是超级详细了。单位是kcal/100g。如果你正在减肥，你一定要好好照顾，吃饭的时候查一下，很方便。

下面，maigoo小编为您列出了食物热量表的排名，并教您食物热量换算公式，一起来看看吧。主食热量主食热量排名（热量/100克）油条（388大卡）>煎饼（354大卡）>面条/面粉（277大卡）>小包根据最新第六版《中国食品配料表》，白薯106大卡，红薯61大卡。没有紫甘薯的数据。我的紫甘薯数据是基于MintHealth应用程序中的数据作为参考。 04-1413:15回复2杭州FrankZi叔叔

∪﹏∪ 热量查询超过100万种食物数据食物营养查询，吃合适的食物搜薄荷常见食物类别五谷、土豆、马铃薯、杂豆、主食大米、新鲜玉米、馒头、燕麦片、红薯、鸡蛋、肉类及制品鸡蛋、咸鸭蛋、猪肉（瘦肉）鸡肉和鲤鱼食物热量排名食物样本卡路里定义如：1ml（质量1g）加热时每增加1摄氏度需要4.817焦耳。 1]1.主食：如米、粥、面等。以80kcal作为计算表

下面，maigoo小编为您列出了食物热量表的排名，并教您食物热量换算公式，一起来看看吧。主食热量排名(热量/100g)油条(388kcal)煎饼(354kcal)面条/面粉(277kcal)馒头(227kcal)馒头(223)各种常见主食、蛋白质、共有200种食物热量蔬菜、水果、豆制品、牛奶、外卖等，基本涵盖了我们日常接触到的大部分食物。可以说是非常非常详细单位为kcal/100g，适合正在减肥的人。收集并检查

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