手机玩久了对身体有什么影响,一天看手机十小时后果

怎样才能戒掉手机瘾 2023-12-04 17:23 454 墨鱼

怎样才能戒掉手机瘾

手机玩久了对身体有什么影响,一天看手机十小时后果

1.颈椎损伤：如果长时间玩手机，颈椎的正常发育可能会受到影响，因为颈椎长时间下垂，引起颈椎疼痛，进而引起颈痛，以及头晕、失眠、注意力不集中等症状。长时间玩手机的危害有：1.对眼睛造成伤害，容易导致眼睛疲劳。它还会损害视力并增加近视和散光的机会。二

＞＾＜长时间玩手机对眼睛有多大危害？ 🍀点击这篇文章，看来你还是很在乎自己的心灵之窗的~你也想知道，长时间玩手机，你的眼睛会发生什么变化吗？ _👀眼睛占很大一部分，睫状肌、瞳孔、角膜相互配合。用手机对身体造成的伤害主要是视力下降，还可能引起颈肩部疼痛不适、皮肤色素沉着等。 1、视力下降：长时间看手机容易造成视觉疲劳，还可能损伤视神经，因此

有一种抑郁症叫季节性抑郁症，它的发生与褪黑激素的分泌有关。因此，长时间玩手机也会诱发抑郁症加重。 4.易患疾病。手机会发射电辐射，其辐射强度与剩余电量无关，而与信号强度有关。1.眼睛损伤：手机是自发光物体，长时间玩手机可能会导致眼睛疲劳、干涩、视力下降等问题。 2.手腕损伤：频繁用手打字会增加手腕扭伤和疼痛的风险，并可能引起腱鞘炎。 3.睡眠

此外，在昏暗的环境下玩手机还会导致眼内结果发生非常细微的变化，可能会影响眼球内外液体的平衡，甚至导致眼压升高。如果你是先天性远视，或者有眼部结构异常，或者有家族性青光眼导致近视，经常玩手机会造成视觉疲劳，尤其会损伤视神经，因为眼睛离电子屏幕太近，所以不注意用眼卫生会很快导致视力下降。 2.手机产生的电磁波可以刺激大脑

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