苹果健身设置每天消耗多少卡路里,苹果步数设置在哪里

苹果健身设置每天消耗多少卡路里,苹果步数设置在哪里

苹果手机上的三大健身圈分别是体能训练、健身和健康。 其中，体能训练圈可以记录用户的运动数据，包括步数、跑步距离、燃烧卡路里等；健身圈则重点关注用户的健身活动，可以设定目标并查看介绍；一般来说，成年人每天至少需要1500卡路里的能量来维持身体机能，这是因为即使你躺着不动，你的身体仍然需要能量维持体温、心肺功能和大脑功能。 基础代谢消耗会因个人而异

(=｀′=) Apple健康设置中的卡路里设置为500kcal、站立30分钟和12小时以及在健身房出汗。 AppleFitness是AppleHealth应用程序中的设置。 在健康应用中设置每日运动目标。如果卡路里消耗不够，AppleWatch会设置卡路里消耗。它是指除了基础代谢之外的运动消耗。我周围的朋友已经从200设置到1000。这个数字是

∩０∩ 设置730卡路里。只要你每天锻炼，你就可以轻松完成，达到大约900卡路里。如果你不锻炼，你通常一天最多只能完成400卡路里。 iWatch功能：AppleWatch具有多种个性化表盘，您可以在Apple手机上的"健康"应用程序中根据需要进行更改和自定义。 在健康应用程序中设置每日锻炼目标，如果您消耗的卡路里不足，您将会收到通知。 健康应用程序从您的iPhone、AppleWatch和您使用的应用程序收集健康数据，以便您

移动桌面中的设置。 然后单击健康。 单击数据访问和设备，选择您的设备，然后单击步数+跑步距离。 在此界面中，您可以查看您的iPhone今天消耗的卡路里。 点击iPhone健康上的"身高"或"体重"，然后进行调整。 AppleWatch使用您提供的身高、体重、性别、年龄和轮椅状态信息来计算燃烧的卡路里、行驶的距离和其他数据。 使用"体能训练"A

如何在AppleFitness中设置每日卡路里？ 在iPhone上的"健康"应用程序中进行设置。 在健康应用程序中设置每日锻炼目标，如果您消耗的卡路里不足，您将会收到通知。 "健康"应用程序将从您的iPhone、AppleWatch和您使用的AAppleHealth设置下载信息。 AppleFitness是AppleHealth应用程序中的设置。 在健康应用程序中设置每日锻炼目标和消耗卡