秋天30种家常菜,秋天菜谱大全及做法

秋天30种家常菜,秋天菜谱大全及做法

这8道最适合秋天的家常菜，便宜又健康又营养，做法简单，别错过！ 【野米根】野米含有多种维生素、蛋白质和脂肪，且热量低，可减肥、解酒、退黄、祛斑、滋润肌肤。 野米3、蒜苋菜是适合秋季食用的家常蔬菜。苋菜清湿清热、清肝解毒、凉血散瘀。其铁含量相当高，其铁含量是菠菜的1。

适合秋季的菜肴如下：1、芹菜山药炒胡萝卜。 准备材料：芹菜、山药、胡萝卜、蒜末、盐、食用油、鸡精。 2.炒生菜，现在我把这段时间吃的菜整理出来分享给大家，这十道秋冬家常菜，下酒下饭，你不能错过，欢迎带走！ 1.莲藕骨头汤。莲藕具有清热生津、凉血止血、滋补脾胃的功效，适合深秋食用。

天天。 使用普通的食材制作最美味的饭菜。 同时，希望今天的美味佳肴能够给您带来一整天的快乐。 红烧猪蹄材料：猪蹄750克，盐葱各13克，生姜8克，芝麻油、料酒各25克，花椒5粒，冰糖50克，汤1300克。适合秋季的家常菜谱全集11. 鱼香肉丝的材料：猪里脊肉250克、冬笋一小块、胡萝卜一小块、黑木耳一小把、葱末一匙、姜末一匙、蒜末一匙、辣椒碎一汤。

秋天一定要吃肉！ #superrice家常菜#家常快手菜#汉堡肉#ricewithricebowl@foodiepotato@videopotato发布于2022-09-1416:11夏叔叔的厨房让我们与朋友分享:笔记和评论夏叔叔厨房(作者)10秋食谱100家常菜1.鱼味丝dedpork2.回锅肉3.搅拌- 炒菜4.番茄炒蛋5.酸菜鱼6.豆炒肉7.麻辣鸡8.宫保鸡9.鱼香茄子10.炒青豆11.番茄炒菜12.糖醋排骨13.糖醋

5.当锅内汤不多时，开大火将汁收干一点，然后出锅装盘。 口水鸡材料：鸡腿、小米、青椒、大葱、生姜、蒜瓣、花椒、芝麻、辣椒面、生抽、老陈醋。全家聚餐时都会选择它。 在家吃饭，做一些简单又美味的家常菜，大家一起做，效率很高。 今年大家一致决定让我做饭，所以我特地做了10道简单的家常菜，有肉有蔬菜，特别适合秋天。