keep上怎么算吃饭热量,keep哪里记录卡路里

keep怎么计算卡路里 2023-11-23 12:48 502 墨鱼

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事实上，减肥并不需要你每件事都达到100分。如果你精疲力尽，你可以通过慢慢咀嚼、饭前喝点水果来增加饱腹感、饭后适度锻炼来摄入更多食物来减慢你的进食速度。的热量。 5.最近我早上跑步了很多次，而且我还没有设定我想跑多远的目标。每次差不多7公里。主要的原因是我起床太晚了，如果再来伊朗的话会更热。我发现周一伊朗时我的卡路里消耗有问题。7公里消耗了将近1,000卡路里。周二伊朗时，就更夸张了。

4.盖上锅盖，选择标准煮法，大约需要30-40分钟。5.不要直接打开煮好的饭，关掉电源后，小火煮5分钟左右，开盖搅拌一下再吃，吃是一件幸福的事。，即使是健身减脂餐，也一样美味。用YOKEEP奶酪制作方法吃酪乳时，记得顺时针搅拌9次⭕️，因为这样可以更好地品尝它的口感，她的味道像冰淇淋一样浓稠，奶油味十足，味道清新醇厚！夜班🌙您可以使用沙拉、水果和蔬菜

能！查看详情1.打开KEEP，切换到我的界面；2.找到食物库，点击打开；3.进入后，点击右上角的放大镜图标；4.输入您要查找的食物名称，然后点击搜索；5.打开此选项，可以查看食物卡路里等详细信息

（°ο°）这是一款支持拍照的食物热量计算器软件，用户可以直接通过相机给食材拍照，系统会自动识别并显示卡路里。随时随地导入菜谱，让美食记录更方便、更快捷。 6.《减肥小秘书》请问怕打雷的人，热量消耗准确吗？发表于2023-06-2915:51・IP福建点赞收藏举报发表您的评论尚未发表评论登录知乎，您可以享受以下权利：

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