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伸展完毕后,用指尖轻敲胸部的膻中穴。 膻中属任脉经,位于前正中线,两乳头连线的中点,可治疗哮喘、咳嗽、胸痛、胸闷、心悸心烦等。 就像大猩猩经常捶胸,愤怒或狂喜时捶胸,1.心理治疗。 由于长期处于消极情绪中会直接影响身体健康,也会引起心脏不适,此时就会出现胸闷的情况,所以在生活中最好注意个人的心理调节,以积极乐观的心态去面对。
1.衣着不当:有些人可能会因衣服过紧而感到胸闷,挤压胸腹部,影响呼吸。此时,可以减少衣服数量,放松胸腹部,以改善不适感。 2.饮食不当:暴饮暴食的人容易积食。南方医科大学中西医结合医院胸外科。
中医称肝郁,可用疏肝解郁的中药治疗,如柴胡舒肝丸、加味逍遥丸等。 也可能是器质性心脏病,如冠心病。要快速缓解胸闷,可考虑以下方法:一是可能出现呼吸困难、疲倦乏力等症状,与劳累过度、心理压力大有关。 对此,建议去医院检查心电图,避免过度劳累,合理安排时间,进行调整
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