86种常见食物营养成分含量表,每100克食物营养成分表查询

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≥＾≤ 营养成分含量单位：g/100g图1：肉/鱼/海鲜图2：水果|奶制品/豆制品/蛋类图3：面包/杂粮/面条|豆类图4：豆类|蔬菜|坚果，豆类除外，所有食物的营养成分均以重量计。营养成分含量单位：g/100g图1：肉/鱼/海鲜图2： 水果|乳制品/豆制品/鸡蛋图3：面包/谷物/面条|豆类图4：豆类|蔬菜|坚果营养成分除豆类食品

86种常见食物营养成分表营养成分含量单位：克/100克图1：肉类/鱼类/海鲜图2：水果|乳制品/豆制品/蛋类图3：面包/杂粮/面条|豆类第四类：豆类|蔬菜|坚果，除了豆类，前3位的营养成分都是常见食物！ 1.蛋白质-海参（干）、小麦胚芽粉、黑豆（干）2.维生素A-羊肝、鸡肝、螺旋藻（干）3.维生素B1-小麦胚芽粉、橘子、葵花籽（熟）4.维生素B2-壁虎、猪肝、杏仁5.维生素C -刺

[膳食指南]86种常见食物营养信息内容表[膳食指南]86种常见食物营养信息内容表肉/鱼/海鲜营养信息水果|乳制品/豆制品/蛋营养信息面包/谷物/面条|豆类10.根据《中国居民膳食营养素参考摄入量》建议每日摄入量ofvitaminDforadultsis()μgA,5B,10C,15D,20E,25[正确答案]B,1011 .葡萄糖耐量因子(GTF)

表中有些项目没有列出数字，仅显示"1"，一般表示该营养素未经测定，不含有；同时，也有少数项目未经测定，但不能确定其含量为"0"。 常用食品营养素（100g食品中含量）表营养素含量单位：g/100g图1：肉类/鱼类/海鲜图2：水果|乳制品/豆制品/蛋类图3：面包/杂粮/面条|豆类图4：除豆类|豆类|蔬菜|坚果类的所有食品营养成分