吃了一周泡面瘦了10斤,带着饥饿感入睡第二天会瘦吗

科学减肥教你一周瘦十斤 2023-12-08 09:34 171 墨鱼

科学减肥教你一周瘦十斤

吃了一周泡面瘦了10斤,带着饥饿感入睡第二天会瘦吗

【吃方便面10天瘦了12斤】体重变化更是惊人，一周瘦了三斤，一周瘦了三斤！方便面真的有减肥功效吗？错误的。一天三顿饭加方便面的总热量不过1500，从三亚回来后，胖了10多斤！所以我最近一直在减肥。今天是我饿的第20天。回来的时候我是60公斤，现在是57公斤。今天我做一个小记录，给大家参考☝️第一周是我决定绝食减肥的时候。

￣□￣｜｜消化自然就好了。所以不仅减肥的人应该吃它，瘦人也可以服用益生菌来增重。偶尔吃方便面会让你体重增加（我一周吃方便面后减了10磅）。一周内吃方便面能减多少磅？也许减掉三磅！一般来说，如果海报一周只吃方便面，他可以减掉三公斤左右。为了个人健康，

一般减掉几斤之后就会达到一个平台期，需要慢慢突破，坚持就是胜利。 8月13日，我早上醒来，空腹体重为128。早餐吃了半个苹果，一杯酸奶，一碗荞麦面和一根不含淀粉的香肠。白天多喝山楂水。夜间TOP2[Shoot1and2]滋润防水不晕染眼线10月12日TOP3[水蔻]烟酰胺身体乳50g*210月12日1shot4[KATO旗舰店]持久控油定妆粉10ZEESEAZionthe12thofthemonth

前几天，石和C女士的视频一下子减掉了三十磅。一个月只吃五天就减肥了。这让我这个多年来减肥不成功的人，在这里开专栏记录一下自己。每月有效天数的变化。螺蛳粉、火鸡面、方便面、鸭脖、鸡脚、冷面、肉铺……我平时喜欢吃的食物我都吃了。我只是需要控制油腻食物的量，少吃，多吃一些高脂肪的食物。蛋白质食物，多吃蔬菜，多喝水，早点睡觉（其实我每天都是12点以后才睡觉）

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