发展一般耐力主要采用,发展耐力的方法有哪些

经常参加耐力锻炼可使 2023-12-07 12:40 867 墨鱼

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发展一般耐力主要采用,发展耐力的方法有哪些

A.60%以上B.70%以上C.80%以上D.90%以上答案：D108.各种运动方法（）主要是为了培养一般耐力。 A.短时间、高强度B.短时间、低强度C.长时间、中小强度D.长时间10.各种运动方法（C）主要是为了培养一般耐力。 A.短时间，高强度；B.短时间，低强度；C.长时间，中小强度；D.长时间，高强度。 11

培养一般耐力的方法主要是采用低强度、稳定跑速的长期连续跑步，心率控制在150次左右，每次距离为4个。为了展示示范的前后部分，应采用背面示范。 ×)5.现代体育运动已经从传统的注重身体发展到今天的生理、心理、社会三大领域。 √)6.学生体质发展的顺序是速度和力量。

一般耐力的发展主要采用各种锻炼方法（）。 A.短时间、高强度B.短时间、低强度C.长时间、中小强度D.长时间、高强度相关知识点：题源：分析C.长时间、中小强度扭转一般耐力的发展，主要采用()多种运动方式。选择题：培养一般耐力，主要采用各种锻炼方法()。 A.短时间，高强度；B.短时间，低强度；C.长时间，中小强度；D.

109.中山市体育中考篮球考试用球有3号、5号、6号、7号、7号。主要用于培养一般耐力的各种运动方法A.短时间高强度B.短时间低强度C.小到中强度长时间强度D.长时间高强度正确答案C111.一般耐力的发展主要是有氧运动的形式，比如长跑、游泳、骑自行车等。

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标签：发展耐力的方法有哪些