10分钟简易晚餐,晚餐菜谱大全100道

家庭小炒500款菜 2023-12-20 16:07 257 墨鱼

家庭小炒500款菜

10分钟简易晚餐,晚餐菜谱大全100道

10分钟简易晚餐,晚餐菜谱大全100道

这顿10分钟内做好的晚餐你怎么也吃不够。它又软又粉红色，而且非常美味！现在的快餐产品实在是太多了，种类繁多，你想不到，也吃不到。但现在人们普遍有健康需求：1000个经典菜谱、1000多种零食、500种零食。酱料菜谱关注微信公众号"知见味记"即可自动获取。 [制作方法]1.将葱、蒜切碎待用；2.将汤调好，将切好的洋葱、蒜、辣椒面、白芝麻放入碗中。

1、10分钟简易晚餐主食

(=｀′=) 大家都问我这是不是蒸菜。说实话，我不确定是蒸的还是包馅的？总之，10分钟不仅可以做午餐，还可以给两个孩子做一顿晚餐。除了速度快之外，它的材料可以锁住食材的营养，这是我非常喜欢的。1.鱼洗净，两面切块，两面擦干净。用盐和料酒腌制10分钟。 2.将鱼放入盘中，加入葱丝、姜丝，倒入蒸鱼豉油，上锅蒸10分钟。 3.将蒸好的鱼放在葱花上，另起锅烧热油，将热油淋在葱花上。

2、10分钟简易晚餐面食

麻辣面筋需提前将面筋切片，用水焯2分钟，捞出备用。锅内倒入适量油，加入面筋炒出多余的水分，然后加入蒜片和辣椒炒香。，然后加入一勺生抽、适量孜然粉和辣椒郫县豆瓣酱和排骨，这样更容易释放出它的味道。将豆腐切成2-3厘米的块，放在一边。 2.烧开一锅水，加入一勺盐。煮豆腐时加盐，可以挤出豆腐中多余的水分，使豆腐口感更好，不易碎，还可以去除豆腥味，豆腐也

3、10分钟简易晚餐汤

＋＾＋第一步是将配料混合起来。如果你想快速做饭，你必须合理地计划烹饪时间。配料准备好后，烧开一锅水，然后将配料焯一下。等待水沸腾时，将辣椒切片，并将野辣椒切成小块。第二步，将材料焯一下，煮沸。材料：榨菜400克，豆腐干200克，肉末50克，大蒜10克，小米椒5克，老抽适量，盐，味精，鸡精，植物油。做法：1、芥子切细，豆腐干切块，备用。 2.锅中倒入适量植物油，烧热，加入

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