而如果你总是在凌晨3点多就醒了,并且再也睡不着了,但还是很困,第二天也不太有活力,那么可以考虑这几点原因: 1. 心脾两虚 平时生活压力大,或者生活习惯混乱,容易导致脾胃失调,虚弱,...
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凌晨三四点醒要警惕
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