鸡心炒冬瓜,冬瓜配什么菜炒好吃

鸡心炒冬瓜,冬瓜配什么菜炒好吃

1冬瓜洗净，去皮去瓤，切成厚片；火腿洗净，蒸锅，切片备用。 2锅中烧热油，先加入冬瓜、盐略炒，然后加入火腿片，加入清汤煮10分钟。待冬瓜软后，加入味精、葱花、胡椒粉炒匀。将冬瓜与豆豆、鸡心一起烤。 Step1材料：冬瓜（去皮，去籽，洗净切块），鸡心（洗净焯水），毛豆肉（洗净）Step2烧热锅，加入3汤匙油，加入切块，将冬瓜炒熟，毛豆肉洗净。

╯０╰ 配料：冬瓜、鸡心、毛豆肉、生抽、糖、盐。 准备步骤：Step1.材料：冬瓜（去皮，去籽，洗净切块），鸡心（洗净焯水），毛豆肉（洗净）。Step2.锅中热油，切块。 炒冬瓜洗鸡心：净重100克，热量：115大卡炒鸭肠配韭菜：净重100克，热量：94大卡炒白菜五花肉：净重100克，热量：166大卡***炒青肠：净重100克，热量175大卡白菜炒五花肉：净重100克，热量165大卡炒冬瓜

1.食材准备：准备鸡肉、鸡内脏、冬瓜、姜片、葱等材料。 内脏可以选择鸡心、鸡肝、鸡雪等。这些材料都是1.将准备好的冬瓜片和煮熟的鸡心放在炒锅旁边。 2.煮饭时插上电源。3.在电磁炉的锅中烧热豆油。4.将冬瓜片放入热油锅中炒。 5将煮熟的鸡心放入锅中炒香。 6使用竹筷

1.材料：冬瓜（去皮，去籽，洗净切块），鸡心（洗净焯水），毛豆肉（洗净）。点击查看大图2.锅中倒入油烧热，加入切好的冬瓜，将洗净的毛豆肉炒香。 点击查看大6.加蒜辣椒酱炒香，洋葱，姜，蒜，胡萝卜；冬瓜丸子汤材料：冬瓜一段，肉末一小碗，姜2片，葱花少许，盐少许，鸡蛋1个，淀粉少许，料酒少许，香油少许；方法一.加鸡蛋，淀粉煮英格威内切碎猪肉