摔伤后如何快速恢复,摔了一跤表面没事里面疼

跌打损伤怎样好得快 2023-12-21 23:37 282 墨鱼

跌打损伤怎样好得快

摔伤后如何快速恢复,摔了一跤表面没事里面疼

冷敷时间一般为半小时，休息一小时后进行第二次冷敷。扭伤24小时后即可加热。一般采用热敷的方式进行热敷，否则跌倒后一般无法快速恢复。可以通过冲洗伤口、服用药物、多休息等方式来恢复。建议在医生的指导下进行对症治疗，以免延误病情。 1.清洗伤口：如果跌倒后没有骨折，则说明是局部皮肤

＋△＋我的方法是：常规消毒后，在伤口处涂上抗生素（我用的是莫匹罗星），然后用医用一次性纱布覆盖，用医用胶带固定。很简单，网上比较专业的人建议购买水胶体敷料，但因为价格昂贵，所以要注意防晒、隔离紫外线，避免因出汗而导致伤口发炎。后期我会跟进去疤的。以上方法都是我亲自测试过的，恢复也很快。当晚，恢复第一天、第二天、第四天更新（差不多半年）1、恢复还可以的地方：

跌倒后要尽快恢复，需要注意保护伤口、控制肿胀和疼痛、适当冷热敷、补充营养、避免剧烈运动。 1.保护伤口：受伤后及时清洁伤口，避免感染。对于较大的伤口，可以采用透气的方法。如果之前摔倒过，直接去医院。医生会用棉签蘸碘酒刮伤口，去除小石子、灰尘等东西，然后直接留下。

1.跌倒后48小时内，用冰块隔着袜子进行冰敷，以防止局部皮肤冻伤。冰敷的目的是收缩毛细血管，减少毛细血管出血。所以下班后的前两天，我做的第一件事就是敷脚背。我感觉我的脚受伤了，腿筋拉伤了。通过物理缓解、外用药物、口服药物等，我可以很快恢复。 1.物理缓解：患者可能出现肌肉拉伤、肌腱损伤、韧带拉伤等，可能会引起疼痛、肿胀等不适，可以使用

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