助眠类产品排名,一招10秒入睡

对睡眠最好的保健品 2023-12-04 09:43 462 墨鱼

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直接产品推荐理由：云南白药的睡眠仪是国家二类医疗器械。它采用低强度电刺激来辅助治疗睡眠。增强α波，改善舒适放松状态；δ波减弱，困倦和疲劳状态，0-100级。调整，三级定时，恰到好处。除了购买睡眠付费产品外，中国人还用很多睡前小"仪式"来帮助入睡：50.7%的人喜欢听音乐帮助自己入睡；29.7%的人冥想。 ;超过40%的中国人在睡觉前进行睡前运动，如散步、跑步、瑜伽等。

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