1500米跑7分钟什么水平,怎样跑1500米最快不累

1500米跑7分钟什么水平,怎样跑1500米最快不累

正常情况下，男生跑1500米大约需要7分钟，女生需要8分钟。 除去有特殊运动技能的学生，普通人跑1500米的标准时间是多少？ 1.一般人在5分钟到45到6分10秒之间；2.运动量少的人可以希望跑到5秒，这被认为是慢的，但对年轻人来说还不错。

对于体育特长的学生，标准成绩是在五分钟之内。 如果你是大学生，标准分数是在6分05秒之内。 以中国田径协会公布的标准为例，男子1500米跑项目的标准成绩如下：一般人群：5分15秒-青少年组（大约18-7分钟，是的，多运动可以跑到6分钟左右的水平）是的！跑1500米一般需要多长时间？大约5分钟。可以比4分钟快但有一些副作用。最好在7-8分钟内跑步。对于女性来说，大约需要10分钟。

2.对于业余跑步者和跑步爱好者：男子：对于一般的男性业余跑步者来说，1500米跑步成绩在4分30秒到6分钟之间就可以算是一个不错的水平。 女子：业余女子1500米跑的成绩通常在5分钟到30秒到7分钟之间得到认可。对于健康人来说，跑1500米通常没有具体的时间要求。可以快跑5分钟，慢跑5分钟。 8分钟。 仅凭1500米跑步时间通常无法直接判断身体是否健康正常。 平时你应该多加注意