人体内铁元素的主要来源是,人体的铁从哪里获得

人体铁是什么元素组成 2023-12-06 23:25 859 墨鱼

人体铁是什么元素组成

人体内铁元素的主要来源是,人体的铁从哪里获得

题源：分析[分析]本题考察铁元素的铁元素。铁是血红蛋白合成的重要成分，血红蛋白的功能是将氧气输送到细胞中并将二氧化碳带出细胞。血红蛋白是红细胞中含铁的蛋白质。铁的来源：①动物性食品（动物血、肝、肾、瘦肉、鱼、虾、禽蛋）（禽蛋中的卵黄磷蛋白可干扰铁的吸收）；②植物性食品（海带、黑木耳、豆类、海带、芝麻、油菜、韭菜、芹菜）植物

铁是人体健康不可缺少的微量元素。成人体内铁的含量约为3克至5克，其中2/3集中在血红蛋白中。铁在人体内的含量虽少，但起着重要的生理作用。铁是人体内铁的良好来源。例如，瘦肉、鱼、蛋、豆类、黑木耳等都是铁的良好来源。此外，还可以补充铁剂。但需要注意的是，铁的摄入量不宜过多，摄入过多会对身体健康产生不利影响。

它们对人体的需求来自食物和体内红细胞老化和破坏所释放的铁。它们的信息被还原为亚铁并在胃肠道中被吸收。铁的吸收量主要取决于体内储存的铁量和红细胞产生的速率。铁吸收到血浆中与1.铁与肝脏疾病的关系。肝脏是维持机体内环境稳定的重要器官，是铁储存的主要场所。因此，肝脏也是铁过量损伤的主要靶器官。肝铁超载有两个严重后果，即铁

铁在人体中的重要作用。由于铁在人体内以多种形式存在，其生理功能也相当广泛。具体如下：1.它能合成血红蛋白。红细胞的功能是运输氧气。每个红细胞大约是合成血红蛋白的原料，广泛分布在人体内。几乎所有组织都含有铁。上。铁在肝脏和脾脏中含量最多。此外，红细胞中也含有较多的铁。 1.红细胞：人体平均含有3-5个戈菲龙，其中一部分是

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