怎么判断自己是不是腰间盘突出,强直性脊柱炎最好的治疗办法

腰突多走走还是躺着好 2023-11-16 13:31 573 墨鱼

腰突多走走还是躺着好

怎么判断自己是不是腰间盘突出,强直性脊柱炎最好的治疗办法

判断腰椎间盘突出需要根据具体症状和相关检查进行综合判断。如果反流性背痛反复出现并辐射至下肢，请将厚如拳头（可用毛巾/浴巾折叠）的枕头放在脊椎与腰部曲线之间。因个人体型不同，需自行调整。

＞ω＜膨出型是腰椎脱出的常见类型之一，症状最轻，一般无不适感；突出型腰脱症状较明显，可能压迫神经根，引起腿部麻木；脱垂型腰脱出情况较严重，会持续挤压。如果明确是腰椎脱出，经规范保守治疗，60%可缓解70%的结果还是好的。爱因斯坦雅：我之前问过医生，他们都说要加强锻炼。但我担心我的锻炼会引起严重的问题。腰部肿胀的大多数原因是运动引起的

腰椎间盘突出症的典型症状：1.腰痛。临床上，腰椎间盘突出症患者的反流性背痛发生率高达90%以上，疼痛主要集中在下腰部腰骶部，主要表现为慢性钝痛。临床上，纤维环外层及后纵韧带受髓核刺激。判断腰椎突出，主要从患者的症状、脊柱侧弯形态、腰椎生理曲度、抬腿试验来判断。具体如下：一、腰腿痛：即患者沿坐骨神经出现腰痛。行走方向，朝向臀部

1）肌肉力量不平衡：例如骨盆后倾带动腰椎弯曲变直变短，挤压椎间盘。原因是久坐导致骨盆前倾。平躺在床上，伸直双腿，将腿抬高到90度。如果抬腿时脚底有安全牵拉的感觉，则说明腰椎突出，否则就是腰肌劳损。腰椎脱出的第二阶段是坐骨神经痛和腿部疼痛。这时候，就说明优秀的已经比较严格了。

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