自控力书籍哪个版本好,情绪管理书籍推荐

自制力书籍最好的排名 2023-12-28 22:19 385 墨鱼

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找到问题并采取正确的补救措施。《自我控制》一书将意志力分为三个力量领域，黛西帮助你列出增强这三种力量的方法。当当图书频道在线销售正版《自我控制（精装版）》（超级畅销书《自我控制》百万精装纪念！短短10周，成功掌控你的时间和生活）》作者：KellyMcGonigal，出版商：CulturalDevelopmentPress.最新《自我控制（精装）》

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经典心理学书籍101《自我控制》拖延者自助书籍作者：[美]KellyMcGonigal推荐理由|如果你厌倦了"拖延"这个负面词，为什么不读这本书呢？在我减肥期间，感觉就像上帝在帮助我。了解自己——《效率大脑科学》作者：DavidRock8.6分决策和解决问题的过程很大程度上依赖于大脑的前额皮质区域。皮质是大脑的外皮。前额皮质是人类进化过程中最后发育的主要区域，是人类意识和思维的中心。

美国的理论性比较强，中国写的教材感觉和传销的教材差不多。个人感觉斯坦福版的更好。这是一本关于意志力、自律和自我管理的书。这是美国"斯坦福大学"根据我个人读过的内容给你的推荐。如果读完这本书后你觉得你还是达不到你想要的结果，那就再看看其他的自我控制书籍。图书。《自我控制》的作者是[美国人]凯莉·麦戈尼格尔。当我第一次看到封面时，我

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