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尝试按摩来缓解压力。 现代医学研究表明,各种按摩手法有助于激活神经,改善血液循环,加速人体各组织器官的新陈代谢,缓解疲劳。 而且,科学有效的按摩往往可以使人精神焕发、身心放松。意大利心理学家莱森斯发现,理发是调节情绪的好方法。 理发时,人体的头皮会受到刺激,从而增加大脑的血液供应,刺激大脑中枢释放出让人感到快乐的化学物质。 还有,坐在理发椅上
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标签: 瞬间恢复好心情的办法
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