成人每日能量供给量表,成人每日食物摄入量表

人体每日所需营养标准一览表 2023-12-08 09:34 485 墨鱼

人体每日所需营养标准一览表

成人每日能量供给量表,成人每日食物摄入量表

成人每日膳食能量供给估算表（千卡/公斤标准体重）示例：按一般男性，30岁，身高175厘米，体重75公斤，白领。 AccordingTobmi：75/1.75²（高度）²=24.5→判断：超重②standArdWeight（成人）：172-105（基于"table1adultDailyEnergySupplyScale（kcal/kcal/kg）"hdversion.forgotyouraccount？单击此处登录。另请考虑年份。

人体每日的营养需要量包括碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素等微量元素。具体分析如下：1、碳水化合物：这就是大家熟知的糖类。正常成年人每天摄入碳水化合物的量应为350克——40岁成年人的每日供给量如下。 50岁以后，成年人的每日能量供应每10岁就会减少10%。成人每日能量供应（千卡/公斤标准体重）体力活动极轻体力活动轻度体力活动中度体力活动重度体力活动体重减轻30354040-45正常20-2530

2、每日能量供给（千卡）=标准体重（公斤）×单位标准体重所需能量（千卡/公斤）。 3.单位标准体重能量需求（千卡/公斤）：极轻体力20-25；轻体力30；中等体力3.成人每日膳食能量供给估算表（千卡/公斤标准体重）成人每日膳食能量计算方法，例如25岁男性白领身高175厘米，体重75公斤。根据BMI：75/1.75²(身高)²=24.5，该体重被认为是超重。标准重量(

∩▂∩ 表1成人每日能量供应量表（千卡/公斤理想体重）体型卧床、轻体力活动、重体力活动、减肥20-25354040-45正常15-20303540超重或肥胖1520-253表1：成人每日能量供应量表（千卡/公斤标准体重）1）计算三大类提供的能量产生能量的营养素（一般蛋白质提供15%，脂肪提供25%，碳水化合物提供60%能量）a.鸡蛋

后台-插件-广告管理-内容页尾部广告（手机）

标签：成人每日食物摄入量表