完成屈肘动作的主要肌,肱二头肌锻炼方法

完成屈肘动作的主要肌,肱二头肌锻炼方法

腕屈肌：这块肌肉分为两部分，分别起源于肱骨中上髁和尺骨鹰嘴。它们嵌入鱼骨、钩骨和第五掌骨中。 上髁肌群：这些肌肉的主要功能是伸展手腕。它们由桡侧的重要肌肉组成。1.弯曲肘关节的肌肉：肱肌、肱二头肌、肱桡肌和旋前肌。 2.伸展肘关节的肌肉：肱三头肌和圆锥肌。 3.内旋肘关节的肌肉：旋前圆肌、旋前方肌和肱桡肌。 4.肘关节外旋

然后身体就会移动。然而，骨骼肌只能收缩和拉动骨头，而不能将骨头推开。因此，与骨头相连的肌肉总是由两组肌肉来运动。例如，产生肘部屈曲和肘部伸展运动。 当肘部弯曲时，肱二头肌收缩，肱三头肌放松。当肘部伸展，肱三头肌弯曲时，屈肌，主要是肱二头肌，处于收缩状态，而肱三头肌是主要的屈肌群。 主要伸肌群处于放松状态，做引体向上时，进行屈肘运动，所以主要收缩肌群是肱二头肌。因此，选择：A

解析：本题考察骨骼肌在运动中的配合关系。当人体弯曲肘部时，二头肌收缩，三头肌放松。当人体伸肘时，二头肌放松，三头肌放松。 头部肌肉收缩，你就相应地回答问题。答：骨骼位置的变化产生运动，而肩膀的运动也与二头肌有关。 这也表明肱二头肌有两个功能（动作）。 众所周知的一个功能是"肘屈"（主要功能）（健身房中常做的动作"二头肌卷曲"），使前臂（小臂）靠近上臂

④用玩具车和绳子展示骨骼肌只能拉动骨头而不能将骨头推开，并且与骨头相连的肌肉总是由两组肌肉相互配合移动。 3.4骨骼、关节和骨骼肌之间的关系。课件动画演示了可被刺激收缩的骨骼肌的特征。 运动期间，肌肉的收缩和放松会拉动关节周围的骨骼。 运动过程中，神经系统起调节作用，骨骼起控制作用，关节起支点作用（也称枢轴作用），骨骼肌起驱动作用。

百度测试题：在肘屈运动中，主动肌肉是A.三角肌B.胸肌大肌C.鱼际肌D.肱二头肌E.以上相关知识点：题源：分析D反馈收集在肘屈动作中的主动肌肉是：肱二头肌。 肘部：上臂与前臂相接处的凸出部分，称为肘部。 Qumeans弯曲。 也就是说，弯曲你的手臂